Darüber reden hilft.

Unsere Berater*innen nehmen sich Zeit für dich und deine Sorgen. Ein Gespräch kostet nichts und ist anonym – das heißt: wir wissen nicht, wer du bist.

Ruf uns an unter 116 111

Egal, um was es geht. Unsere Berater*innen sind für dich da und hören dir zu. Niemand erfährt, dass du bei uns angerufen hast.

Montags bis samstags von 14-20 Uhr kannst du mit jemanden aus dem Beratungsteam am Kinder- und Jugendtelefon sprechen.
Samstags beraten dich Jugendliche. Der Anruf kostet nichts und alles bleibt geheim.

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Chatte oder schreib‘ uns

Egal, was dich beschäftigt, du kannst es unseren Berater*innen anvertrauen. Deine Nachrichten sind bei uns sicher.

Montags bis donnerstags von 14-20 Uhr kannst du mit jemandem aus dem Beratungsteam chatten.
Oder schreib‘ uns eine Nachricht über die Mail-Funktion. Innerhalb von 2 Tagen bekommst du eine Antwort.

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Elterntelefon: 0800 111 0550

Wenn Sie sich Sorgen um Ihr Kind machen, sich überfordert oder hilflos fühlen, sind unsere Berater*innen für Sie da.

Wir beraten Sie montags, mittwochs und freitags von 9 – 17 Uhr, dienstags und donnerstags von 9 – 19 Uhr.

0800 111 0550 anrufen

Helpline Ukraine

Телефонна консультація українською та російською мовами для дітей, підлітків, батьків та родичів. Поговоріть з нами:

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So beraten wir:

Individuell
von Mensch zu Mensch
Hilfe zur Selbsthilfe
Vertraulich
Anonym
Kostenfrei
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Beratungen in 45 Jahren

Berater*innen

Beratungen im Jahr 2025

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Wir wollen in Zukunft noch mehr Kindern, Jugendlichen und Eltern in schwierigen Lebenssituationen zur Seite zu stehen. Dafür brauchen wir Ihre Unterstützung! Denn unsere Kosten werden nur zu einem Teil durch öffentliche Mittel gedeckt. Wir freuen uns über jede Spende!

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Mitmachen

Kinder, Jugendliche oder Eltern beraten klingt nach einem passenden Ehrenamt? Bundesweit gibt es Standorte, an denen eine Ausbildung absolviert werden kann. Über den Standort ist man anschließend an ein Team angebunden, hat Fortbildungsmöglichkeiten und Supervision.

Zur Ausbildung

Materialien

Unsere Logos, Fotomaterial, QR-Codes und vieles mehr gibt es bei uns zum kostenlosen Download. Eine Materialbestellung ist auch jederzeit möglich. Perfekt, um auf unsere Beratungsangebote aufmerksam zu machen.

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Unser Ziel:

Wir möchten das emotionale und soziale Wohlbefinden von Kindern, Jugendlichen und Eltern sowie anderen Bezugspersonen in Deutschland stärken und sie in ihrer persönlichen Entwicklung fördern, indem wir für sie da sind und ihnen als Ansprechpersonen zur Seite stehen.

Mit unseren anonymen und kostenlosen Beratungsangeboten unterstützen wir Kinder, Jugendliche, Eltern und andere Bezugspersonen ressourcenorientiert in ihrer individuellen Lebenssituation und bieten ihnen Entlastung.

„Ihr habt mir quasi das Leben gerettet und dafür möchte ich mich bedanken. Als ich nicht mehr Leben wollte habe ich bei euch angerufen und die Beraterin hat mich ermutigt, nach draußen zu gehen, solange, bis der Krankenwagen da war. Danach bin ich in eine Klinik gekommen und jetzt schaffe ich es endlich, mich bei euch zu melden und Danke zu sagen.“
„Es hat gut getan, mal mit jemand anderem zu sprechen, als immer nur mit Freundinnen. Ich danke Ihnen. Dank Ihnen weiß ich jetzt wieder, wie schön und kostbar das Leben ist. Danke“
„Seit einem Anruf bei euch ist mein Leben wieder ruhiger geworden und ich auch. Danke dafür!“
„Wenn nichts mehr ging, habe ich bei euch angerufen, einfach, um eine freundliche Stimme zu haben, ohne Vorurteile und Hass. Das hat mir sehr geholfen. Macht weiter so!“
„Ich hatte heute ein sehr nettes Gespräch mit einer Dame, haben fast 1 Stunde telefoniert und sie hat mir viele Tipps gegeben wegen meiner Schule und meinem Berufsleben. Ich bezweifle, dass sie das liest, aber ich danke Ihnen, dass Sie mir so Mut gemacht haben, so einen Menschen wie Sie hätte ich gerne in meinem Umfeld.“