Darüber reden hilft –

Nummer gegen Kummer

Kinder- und Jugendtelefon

116 111

Telefonische Beratung, montags bis samstags von 14 Uhr bis 20 Uhr. Kostenlos in ganz Deutschland.

Anonym und kostenlos.

0800 111 0 550

Telefonische Beratung, montags bis freitags von 9 bis 17 Uhr, dienstags und donnerstags bis 19 Uhr. Anonym und kostenlos in ganz Deutschland.

Anonym und kostenlos.

Nummer gegen Kummer – Darüber reden hilft!


Fragen, Sorgen, Probleme? Manchmal reicht schon ein Gespräch, um die Dinge klarer zu sehen. Gelegentlich braucht es ein bisschen mehr, um die Gedanken im Kopf zu ordnen und einen Lösungsansatz zu finden. Wir von Nummer gegen Kummer beraten Kinder und Jugendliche ebenso wie Eltern und andere Erziehungsverantwortliche – anonym und kostenlos. Als unabhängiger Gesprächspartner hören wir zu und leisten Hilfe zur Selbsthilfe. Ganz gleich worum es auch geht – wir nehmen uns Zeit und versuchen gemeinsam einen möglichen Ausweg zu finden.

Bundesweit sind rund 3.000 ehrenamtliche, speziell geschulte Berater*innen am Elterntelefon sowie am Kinder- und Jugendtelefon tätig. Kinder und Jugendliche können uns darüber hinaus mit der Online-Beratung auch per Mail oder Chat erreichen. Gemeinsam mit den Anrufenden entwickeln wir individuelle Lösungen, vermitteln auf Wunsch weitere Hilfen oder bieten als Außenstehende einfach nur ein offenes Ohr. Denn aus Erfahrung wissen wir: Darüber reden hilft!